jueves, 7 de enero de 2016

Beneficios De Un Abrazo





10 beneficios del abrazo
Dicen que necesitamos 4 abrazos al día para sobrevivir, 
8 para mantener nuestro equilibrio emocional y 
12 para recorrer el camino del crecimiento.

Sus beneficios
1-Al arroparnos, un abrazo nos proporciona 
seguridad y confianza.

2-Nos proporcionan consuelo y por ello nos 
ayudan a recuperarnos de la nostalgia y la tristeza.

3-Favorecen la expresión emocional no verbal, 
nos ayuda a comunicarnos sin palabras.

4-Rebajan el nivel de estrés y la angustia.
5-Nos ayudan a conectar con los demás, 
facilitando la comunicación afectiva y 
el sentimiento de empatía.

6-Al generar bienestar, mejora nuestro humor 
y ahuyentamos el pesimismo.

7-Son de gran ayuda para superar bloqueos físicos o emocionales.

8-Dejamos de sentirnos solos para sentirnos sostenidos.

9-Generan un sentimiento de agradecimiento.

10-Cada vez que damos un abrazo… ¡recibimos otro!

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